FITNESS & WELLNESS SEMINARS

Τα NK Fitness Club διοργανώνουν μια σειρά ειδικών σεμιναρίων. Ο στόχος των συγκεκριμένων εκπαιδευτικών προγραμμάτων είναι τόσο η παρακίνηση του ανθρώπινου δυναμικού προς την κατεύθυνση της υιοθέτησης ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όσο και η προώθηση του ομαδικού πνεύματος μεταξύ των εργαζομένων.

Τα θέματα που καλύπτουμε είναι τα εξής:

• Υγιεινή Διατροφή & Άσκηση (Διάρκεια: 4 Εβδομάδες / 60 λεπτά την εβδομάδα).

Μέσα από ένα πλούσιο εκπαιδευτικό υλικό ποικίλων θεματικών ενοτήτων, προσφέρεται η δυνατότητα στο προσωπικό της επιχείρησης να ενημερωθεί γύρω από θέματα διατροφής και άσκησης, υιοθετώντας έτσι μια υγιεινή στάση ζωής.

• Τop 10 Fitness Trends (Διάρκεια: 5 Εβδομάδες / 90 λεπτά την εβδομάδα).

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα παρουσιάζει τις Τop 10 Νέες Τάσεις στο χώρο του Fitness, όπως Crossfit, TRX, Ορθοσωμική Γυμναστική, Kettlebell Training, Fit Boxing, κ.α. Στο σεμινάριο περιλαμβάνονται και ενδεικτικές ασκήσεις ήπιας έντασης, ώστε οι συμμετέχοντες να αποκομίσουν μια ολοκληρωμένη εμπειρία.

• Πρώτες βοήθειες (Διάρκεια: 4 Εβδομάδες / 60 λεπτά την εβδομάδα).

Στο συγκεκριμένο σεμινάριο μαθαίνουμε πως πρέπει να ενεργούμε σε επείγουσες καταστάσεις, από τη στιγμή που αυτές θα προκύψουν και μέχρι να είναι διαθέσιμη η παροχή ιατρικής βοήθειας. Παράλληλα, εκπαιδευόμαστε πάνω σε συγκεκριμένες τεχνικές, όπως η καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση. Τα μαθήματα πρώτων βοηθειών περιλαμβάνουν θεωρία και πρακτική.