CORPORATE GROUP TRAINING

Διαμορφώνουμε τις προπονήσεις κατάλληλα, ώστε αφενώς να είναι εγγυημένη η ασφαλής άσκηση των συμμετεχόντων, και αφετέρου να προσφέρεται μια ολιστική εμπειρία ευεξίας!

Οι υπηρεσίες  Corporate Group Training, αφορούν προγράμματα Ομαδικών Μαθήματων Άσκησης που υλοποιούνται σε χώρο της εταιρίας.

Ανάλογα με την κουλτούρα της εταιρίας και τις επιθυμίες του προσωπικού που θα συμμετέχει στις προπονήσεις, προσφέρεται η δυνατότητα επιλογής 3 ειδών προγραμμάτων:

  • Cross Training

Λειτουργική προπόνηση που συνδυάζει πολυαρθρικές ασκήσεις για τη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής και ταυτόχρονα την απώλεια λίπους αλλά την αύξηση της μυϊκής μάζας.

  • Functional Pilates

Πρόγραμμα το οποίο βασίζεται στις αναπνοές του Pilates, μέσα από λειτουργικές πολυαρθρικές ασκήσεις.

  • Fat Burn

Αερόβιο πρόγραμμα για μέγιστες καύσεις λίπους και δυναμική βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής αντοχής.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε, πως όλα τα παραπάνω προγράμματα είναι σχεδιασμένα ειδικά για εταιρίες. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνεται κάθε φορά υπόψη ένας μεγάλος αριθμός παραγόντων, όπως τα αποτελέσματα των αξιολογήσεων του επιπέδου υγείας του κάθε συμμετέχοντα, οι πιθανές διαφορές σε επίπεδο φυσικής κατάστασης μεταξύ των ασκούμενων, η ψυχολογία των εργαζομένων ανάλογα με τις απαιτήσεις της εργασίας τους, ο χρόνος άσκησης, κ.α.