PERSONAL TRAINING


Το Personal Training αποτελεί την καλύτερη μέθοδο εκγύμανσης, για όσους αναζητούν απόλυτα εξατομικευμένα προπονητικά προγράμματα.

Στο NK Fitness Club, ο γυμναστής της επιλογής, αναλαμβάνει να δημιουργήσει ένα ολοκληρωμένο και αυστηρά εξειδικευμένο πρόγραμμα, και να σας καθοδηγήσει μέσα από ιδιαίτερα μαθήματα, ώστε να πετύχετε τα βέλτιστα αποτελέσματα στο μικρότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

Ο Personal Trainer καθοδηγεί, επιβλέπει και παρακινεί τον αθλούμενο, ο οποίος πολύ συχνά εκπλήσσεται από την πρόοδό του.

Πιο συγκεκριμένα, ο Personal Trainer:

  • Δημιουργεί για εσάς απόλυτα εξατομικευμένα προπονητικά προγράμματα.
  • Επαναπροσδιορίζει τακτικά το είδος, τη διάρκεια και την ένταση των ασκήσεων.
  • Bρίσκεται συνεχώς δίπλα σας την ώρα της προπόνησης.
  • Σας εκπαιδεύει στην ορθή εκτέλεση των ασκήσεων.
  • Σας προστατεύει από λανθασμένες κινήσεις και τραυματισμούς.
  • Σας μεταφέρει πολύτιμες γνώσεις, αναλύοντας σε βάθος τις αρχές λειτουργίας των διαφόρων προπονητικών μεθόδων.
  • Σας παρέχει εξειδικευμένες συμβουλές γύρω από ζητήματα διατροφής.
  • Σας προσφέρει συνεχή υποστήριξη και ενθάρρυνση.
  • Σας καθοδηγεί υπεύθυνα όταν υπάρχουν ειδικά θέματα υγείας (προηγούμενοι τραυματισμοί, ασθένειες, εγκυμοσύνη, κ.α.).