ΟΜΑΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ

Στα γυμναστήρια NK Fitness Club, προσφέρουμε εξελιγμένα προγράμματα ομαδικής εκγύμνασης, καλύπτοντας πλήρως τις ανάγκες και των πιο απαιτητικών.

Αναλυτικότερα, στα NK Fitness Club, θα βρείτε:

NK FITNESS CLUB

Cross Fit Level 1

Είναι ένα πρόγραμμα συνολικής ενδυνάμωσης και fitness, που ενισχύει τη φυσική κατάσταση του ασκούμενου σε όλα τα επίπεδα.

Το επίπεδο 1 είναι ιδανικό για όσους ξεκινούν την προπόνηση Crossfit.

NK FITNESS CLUB

Cross Fit Level 2

Απευθύνεται σε πιο έμπειρους ασκούμενους στο CrossFit,  περιλαμβάνοντας ασκήσεις με μεγαλύτερες εντάσεις. Έχει ως στόχο την επίτευξη του ανώτατου επιπέδου καρδιαγγειακής και αναπνευστικής αντοχής, δύναμης, ευελιξίας, ευκινησίας, ισορροπίας, συντονισμού, κ.α.

NK FITNESS CLUB

Cross Training

Λειτουργική προπόνηση που συνδυάζει πολυαρθρικές ασκήσεις για τη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής και ταυτόχρονα την απώλεια λίπους αλλά την αύξηση της μυϊκής μάζας.

NK FITNESS CLUB

Calories Destroy

Αερόβιο πρόγραμμα για μέγιστες καύσεις λίπους και δυναμική βελτίωση καρδιοαναπνευστικής αντοχής.

NK FITNESS CLUB

Power Lifting

Τεχνική και εκμάθηση της Ολυμπιακής Άρσης Βαρών.